大枣

胥大夫说中医:脾胃虚弱多用大枣

作者:老年日报 / 关注公众号:lnribao  发布:2019-11-03

年长者的精神家园
掌上伙伴,伴您夕阳
当你感觉到,头晕眼花、腰酸背痛、疲倦乏力、食欲不振......的时候
你第一个想到的是到医院用西医的方法检查一下呢?
还是想找个老中医调理一下呢?
中医养生,是中华民族传统文化的精髓,历史悠久,博大精深?!恶愦蠓蛩抵幸健吠瞥龊?,受到读者的热烈欢迎。
每周三“胥大夫”将准时与您见面!
大家好,今天给大家讲讲大枣的养生保健作用。大枣一直是中医常用的一味药,中医经典《伤寒论》中以大枣入药的方剂有40余个,占《伤寒论》方剂总数的三分之一还多?!渡衽┍静菥芳窃亍按笤嫖陡势?,安中养脾,平胃气,温养脾胃,建立中气,则邪气自除。久服,轻身长年”。意思是说大枣可安中气,养脾气,平胃气,温养脾胃。经常吃,身体轻松,寿命延长。
大枣能温养脾胃最适合脾胃虚弱的人用了。脾胃虚弱,大致可以分为:脾气虚、脾阳虚、胃阴虚,脾胃虚寒。脾气虚:多表现为大便次数增多,头昏乏力,精神欠佳,容易疲倦等;脾阳虚除了上述症状还有手足发凉,怕寒怕风等阳虚的症状。胃阴虚者大多会有“热”的感觉,比如口干爱喝水,胃部不适,大便干结,次数减少等。脾胃虚寒表现为腹中拘急疼痛,喜温喜按,神疲乏力等?!渡撕邸分杏幸幻叫〗ㄖ刑?,也就是现在常用的小建中颗粒,可治疗脾胃虚寒。方中一共六味药,大枣就是其中之一。
脾胃虚弱该怎么调理呢?
脾胃虚弱的调理其实并不复杂,也就是健脾益胃。比如脾气虚,那就健脾益气,脾阳虚的话,那就温中健脾,胃阴虚就需要滋阴养胃了。脾胃虚寒,就要温中散寒、补益脾胃。
大枣是比较合适、通用的健脾益胃食物。不过用大枣调理脾胃,是需要“配合”才比较适当。
比如大枣和黄芪、大枣和生姜,直接泡水代茶就可以饮用。也可以和黑芝麻,核桃,枸杞配合着吃,可以健脾补肾,滋阴明目。
您有什么关于中医的小疑问,也可以发给编辑部,我们将全力为您解答!
胥伟岩从业背景
21年老年日报医疗版面资深编辑
《老年日报》“胥大夫信箱”栏目主持人,老年读者喜爱的知心朋友专业储备
毕业于黑龙江中医药大学
经年研习中医不辍,晓中医之博大其师、友及敬者皆为医别忘告诉你的伙伴们每周三和胥大夫一起学中医邮箱:912021946@qq.com电话:(0451)84655970
精彩推荐
老年六问…深度好文,看完令人深思!
打油诗里悟人生,太绝了!火遍中老年朋友圈
来源:老年日报;编辑:文文;审核:李佳
商务合作:15045033086
老年日报办公室:(0451)84649511
老人热线:(0451)84692331


本文作者 :老年日报

关注Ta的微信公众号获取更多图文精彩内容...

BBIN捕鱼达人酒店_BBIN捕鱼达人欢迎您_BBIN捕鱼达人首页 安东尼加盟开拓者| 知乎| 产妇丈夫讲述遭遇| 孙杨听证会开庭| 微信| 知名教授分尸女生| 做开运眉后出车祸| 自如现针孔摄像头| 知名教授分尸女生| 林志玲婚宴遭抵制|